濠小緯 2024/04/16 訓練日誌

濠小緯台北市
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濠小緯

10.0 km | 00:55:57 | 05:35/km

日期: 2024-04-16 14:36 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67.6

Pace: 05'30" / 05'34" / 05'25" / 05'35" / 05'36" / 05'49" / 05'44" / 05'47" / 05'34" / 05'21" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 146.14 km

Nike ZoomPegasus39 累積 : 443.6 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'34"	00:11'04"
3	05'25"	00:16'29"
4	05'35"	00:22'04"
5	05'36"	00:27'40"
6	05'49"	00:33'29"
7	05'44"	00:39'13"
8	05'47"	00:45'00"
9	05'34"	00:50'34"
10	05'21"	00:55'55"
10.0	11'20"	00:55'57"

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成績 : 05:56:41

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