劉建宏PL 2024/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉建宏PL 台北市
ID 12979

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8.0 km | 00:43:55 | 05:29/km

日期: 2024-04-17 06:29 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89

Pace: 05'10" / 05'33" / 05'31" / 05'23" / 05'32" / 05'24" / 05'33" / 05'28" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 76.00 km

ON monster cloud2 累積 : 813.8 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'33"	00:10'43"
3	05'31"	00:16'14"
4	05'23"	00:21'37"
5	05'32"	00:27'09"
6	05'24"	00:32'33"
7	05'33"	00:38'06"
8	05'28"	00:43'34"
8.0	355'57"	00:44'10"

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成績 : 01:07:05

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