5.2 km | 00:38:00 | 07:16/km日期: 2024-04-21 21:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.7
Pace: 07'02" / 07'32" / 06'38" / 07'55" / 07'05" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+04'14") | 189 / 189 |
| 2 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 1189 |
| 3 | | 06'20" | 571 / 1760 |
| 4 | | 11'32" (+05'12") | 259 / 2020 |
| 5 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 3020 |
| 6 | | 06'45" (+00'25") | 514 / 3535 |
| 7 | | 11'05" (+04'45") | 270 / 3805 |
| 8 | | 07'01" (+00'41") | 1000 / 4805 |
| 9 | | 07'02" (+00'42") | 422 / 5227 |
| 10 | | 04'27" | 2 / 5230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.18 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'32" | 00:14'34" |
| 3 | 06'38" | 00:21'12" |
| 4 | 07'55" | 00:29'07" |
| 5 | 07'05" | 00:36'12" |
| 5.2 | 07'05" | 00:37'50" |
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