2.2 km | 00:13:02 | 05:50/km日期: 2024-04-14 19:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 1972 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90.8
Pace: 05'16" / 05'58" / 07'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'16" | 1000 / 1000 | 158 / 119 |
2 | | 06'03" (+00'47") | 1000 / 2001 | 147 / 111 |
3 | | 07'19" (+02'03") | 229 / 2231 | 142 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.05 km Mizuno Revolt2(黑) 累積 :
1395.7 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 05'58" | 00:11'14" |
2.2 | 07'45" | 00:13'02" |