9.0 km | 01:11:59 | 07:59/km日期: 2024-04-19 09:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.3
Pace: 06'46" / 07'57" / 07'56" / 07'58" / 09'09" / 08'01" / 08'28" / 07'53" / 07'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.25 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'57" | 00:14'43" |
| 3 | 07'56" | 00:22'39" |
| 4 | 07'58" | 00:30'37" |
| 5 | 09'09" | 00:39'46" |
| 6 | 08'01" | 00:47'47" |
| 7 | 08'28" | 00:56'15" |
| 8 | 07'53" | 01:04'08" |
| 9 | 07'49" | 01:11'57" |
| 9.0 | 05'48" | 01:11'59" |
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