8.2 km | 00:39:12 | 04:46/km日期: 2024-04-08 17:01 - 平均心率: 85 - 卡路里: 112 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95.4
Pace: 05'03" / 06'40" / 04'49" / 03'43" / 03'55" / 04'08" / 03'44" / 04'10" / 11'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'49" | 5000 / 5000 |
2 | | 04'41" | 3203 / 8203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 423.63 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 06'40" | 00:11'43" |
3 | 04'49" | 00:16'32" |
4 | 03'43" | 00:20'15" |
5 | 03'55" | 00:24'10" |
6 | 04'08" | 00:28'18" |
7 | 03'44" | 00:32'02" |
8 | 04'10" | 00:36'12" |
8.2 | 10'58" | 00:38'26" |