7.9 km | 00:57:21 | 07:16/km日期: 2024-04-18 17:44 - 平均心率: 163 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.6
Pace: 07'04" / 06'49" / 07'21" / 07'20" / 07'33" / 07'34" / 07'26" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'31") | 173 / 4173 |
| 6 | | 07'37" (+00'48") | 1000 / 5173 |
| 7 | | 07'30" (+00'41") | 1000 / 6173 |
| 8 | | 07'19" (+00'30") | 1000 / 7173 |
| 9 | | 06'57" (+00'08") | 702 / 7876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.56 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'49" | 00:13'53" |
| 3 | 07'21" | 00:21'14" |
| 4 | 07'20" | 00:28'34" |
| 5 | 07'33" | 00:36'07" |
| 6 | 07'34" | 00:43'41" |
| 7 | 07'26" | 00:51'07" |
| 7.9 | 06'56" | 00:57'12" |
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