7.4 km | 01:41:02 | 13:37/km日期: 2024-04-14 06:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1
Pace: 11'04" / 09'37" / 18'37" / 11'52" / 07'48" / 22'42" / 15'56" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'37" (+10'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" (+04'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'42" (+14'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'55" (+08'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+00'29") | 414 / 7414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.32 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 09'37" | 00:20'41" |
| 3 | 18'37" | 00:39'18" |
| 4 | 11'52" | 00:51'10" |
| 5 | 07'48" | 00:58'58" |
| 6 | 22'42" | 01:21'40" |
| 7 | 15'56" | 01:37'36" |
| 7.4 | 08'17" | 01:41'02" |
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