7.0 km | 01:00:44 | 08:40/km日期: 2024-04-15 20:13 - 平均心率: 125 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.9
Pace: 10'11" / 15'39" / 05'38" / 07'52" / 05'56" / 09'34" / 05'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+05'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'39" (+10'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+04'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+03'03") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.30 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 15'39" | 00:25'50" |
| 3 | 05'38" | 00:31'28" |
| 4 | 07'52" | 00:39'20" |
| 5 | 05'56" | 00:45'16" |
| 6 | 09'34" | 00:54'50" |
| 7 | 05'28" | 01:00'18" |
| 7.0 | 08'05" | 01:00'22" |
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