大楊 2016/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

大楊台中
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5.4 km | 00:53:02 | 09:52/km

日期: 2016-07-07 20:29 - 地點: 美群國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 10'24" / 07'42" / 08'06" / 09'07" / 12'14" / 14'51" /

基本訓練

7月累積里程 : 9.55 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 簡多多和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	07'42"	00:18'06"
3	08'06"	00:26'12"
4	09'07"	00:35'19"
5	12'14"	00:47'33"
5.4	14'56"	00:53'03"

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朋友動態

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