吳忠興 2016/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳忠興嘉義
ID 53029

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5.2 km | 00:29:46 | 05:44/km

日期: 2016-07-08 05:37 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'11" / 05'39" / 05'35" / 05'39" / 05'45" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'10" (+00'35")

1001 / 1001

2

05'34"

(11'45")

05'37" (+00'02")

989 / 1990

3

05'40"

(17'25")

05'35"

1013 / 3004

4

05'39"

(23'04")

05'37" (+00'02")

1003 / 4007

5

05'45"

(28'49")

05'45" (+00'10")

998 / 5006

6

00'57"

(29'46")

05'18"

178 / 5185

7月累積里程 : 162.46 km

addidas snova glide 4m 累積 : 1673.1 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, J 和其他 24 人說推

·

寶興哥早安！

2016-07-08 07:26 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'39"	00:11'50"
3	05'35"	00:17'25"
4	05'39"	00:23'04"
5	05'45"	00:28'49"
5.2	05'07"	00:29'46"

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