Lihwa Lee 2016/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Lihwa Lee 台中
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5.3 km | 00:45:26 | 08:30/km

日期: 2016-07-11 05:15 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 08'29" / 07'15" / 09'39" / 08'36" / 08'48" / 07'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'25" (+01'09")

996 / 996

2

07'20"

(15'44")

07'16"

1007 / 2004

3

09'39"

(25'23")

09'35" (+02'19")

1006 / 3010

4

08'36"

(33'59")

08'38" (+01'22")

994 / 4005

5

08'48"

(42'47")

08'49" (+01'33")

997 / 5002

6

02'39"

(45'26")

07'53" (+00'37")

335 / 5338

台中

Lihwa Lee

畯（準仔）, Ryuichi 樂福哥和其他 2 人說推

·

Kevin Cha 美景

2016-07-11 21:54 ·

7月累積里程 : 62.44 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

, Pinpin 和其他 110 人說推

·

觀看另 19 則留言

大衛王 Lihwa早安～

2016-07-15 07:33 ·

1 個人推

陳士弘早安

2016-07-15 07:54 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	07'15"	00:15'44"
3	09'39"	00:25'23"
4	08'36"	00:33'59"
5	08'48"	00:42'47"
5.3	07'49"	00:45'26"

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