6.1 km | 00:43:57 | 07:11/km日期: 2024-04-15 16:26 - 地點: 柳營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.9
Pace: 07'24" / 07'04" / 07'18" / 07'20" / 07'16" / 07'03" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'21") | 107 / 6107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
19.03 km 
啊托🩴 白 累積 :
824.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'04" | 00:14'28" |
| 3 | 07'18" | 00:21'46" |
| 4 | 07'20" | 00:29'06" |
| 5 | 07'16" | 00:36'22" |
| 6 | 07'03" | 00:43'25" |
| 6.1 | 07'09" | 00:44'11" |
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