7.0 km | 01:06:32 | 09:29/km日期: 2024-04-15 14:09 - 平均心率: 168 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 67.2
Pace: 10'01" / 09'25" / 09'52" / 65'25" / 09'23" / 09'38" / 10'06" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'56" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'02" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.69 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 09'25" | 00:19'26" |
| 3 | 09'52" | 00:29'18" |
| 4 | 65'25" | 01:34'43" |
| 5 | 09'23" | 01:44'06" |
| 6 | 09'38" | 01:53'44" |
| 7 | 10'06" | 02:03'50" |
| 7.0 | 02'58" | 02:03'52" |
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