超人豪 2024/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

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6.0 km | 00:40:44 | 06:46/km

日期: 2024-04-15 16:51 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.9

Pace: 07'01" / 06'49" / 06'33" / 06'37" / 06'49" / 06'48" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01" (+00'29")

1000 / 1000

2

06'49"

(13'50")

06'49" (+00'17")

1000 / 2000

3

06'32"

(20'23")

06'32"

1000 / 3000

4

06'37"

(27'00")

06'37" (+00'05")

1000 / 4000

5

06'48"

(33'48")

06'48" (+00'16")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 61.78 km

TCX 2.0 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'49"	00:13'50"
3	06'33"	00:20'23"
4	06'37"	00:27'00"
5	06'49"	00:33'49"
6	06'48"	00:40'37"
6.0	06'29"	00:40'44"

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