4.2 km | 00:31:34 | 07:36/km日期: 2024-04-16 19:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 12'03" / 05'43" / 06'09" / 06'11" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 41'06" (+37'16") | 210 / 210 |
| 2 | | 03'50" | 980 / 1190 |
| 3 | | 01:06'40" (+02'50") | 30 / 1220 |
| 4 | | 03'55" (+00'05") | 950 / 2170 |
| 5 | | 03:20'00" (+16'10") | 10 / 2179 |
| 6 | | 03'54" (+00'04") | 970 / 3149 |
| 7 | | 01:06'40" (+02'50") | 30 / 3179 |
| 8 | | 04'09" (+00'19") | 950 / 4129 |
| 9 | | 01:24'06" (+20'16") | 20 / 4149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.47 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 05'43" | 00:17'46" |
| 3 | 06'09" | 00:23'55" |
| 4 | 06'11" | 00:30'06" |
| 4.1 | 14'26" | 00:32'16" |
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