5.3 km | 00:28:58 | 05:26/km日期: 2024-04-13 07:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'59" / 05'20" / 05'15" / 05'15" / 05'04" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 325 / 5325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.87 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'20" | 00:12'19" |
| 3 | 05'15" | 00:17'34" |
| 4 | 05'15" | 00:22'49" |
| 5 | 05'04" | 00:27'53" |
| 5.3 | 04'24" | 00:29'19" |
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