6.3 km | 02:49:19 | 27:02/km日期: 2024-04-14 08:29 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 836 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.9
Pace: 20'04" / 24'03" / 60'29" / 18'54" / 18'25" / 15'24" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'03" (+04'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'03" (+08'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:00'28" (+45'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'54" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'25" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 45'50" (+30'30") | 262 / 6262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.29 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'04" | 00:20'04" |
| 2 | 24'03" | 00:44'07" |
| 3 | 60'29" | 01:44'36" |
| 4 | 18'54" | 02:03'30" |
| 5 | 18'25" | 02:21'55" |
| 6 | 15'24" | 02:37'19" |
| 6.3 | 12'21" | 02:40'34" |
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