2.6 km | 00:18:31 | 06:59/km日期: 2024-04-12 07:26 - 平均心率: 128 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.1
Pace: 06'07" / 06'59" / 08'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" | 500 / 500 |
2 | | 06'08" (+00'02") | 500 / 1000 |
3 | | 06'22" (+00'16") | 500 / 1500 |
4 | | 07'36" (+01'30") | 500 / 2000 |
5 | | 07'37" (+01'31") | 500 / 2500 |
6 | | 10'50" (+04'44") | 146 / 2646 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.10 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'59" | 00:13'06" |
2.6 | 08'22" | 00:18'31" |