7.4 km | 01:03:30 | 08:32/km日期: 2024-04-13 17:00 - 平均心率: 123 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.6
Pace: 08'41" / 06'08" / 06'41" / 07'21" / 07'35" / 07'59" / 12'09" / 20'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'09" (+06'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'38" (+09'31") | 437 / 7437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.51 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 06'08" | 00:14'49" |
| 3 | 06'41" | 00:21'30" |
| 4 | 07'21" | 00:28'51" |
| 5 | 07'35" | 00:36'26" |
| 6 | 07'59" | 00:44'25" |
| 7 | 12'09" | 00:56'34" |
| 7.4 | 20'56" | 01:05'44" |
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