7.0 km | 00:42:10 | 05:59/km日期: 2016-07-06 20:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'58" / 06'09" / 05'42" / 06'02" / 06'19" / 06'18" / 05'18" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'16" (+04'59") | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'09" | 00:12'07" |
| 3 | 05'42" | 00:17'49" |
| 4 | 06'02" | 00:23'51" |
| 5 | 06'19" | 00:30'10" |
| 6 | 06'18" | 00:36'28" |
| 7 | 05'18" | 00:41'46" |
| 7.0 | 10'11" | 00:42'10" |
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