5.2 km | 00:31:09 | 05:59/km日期: 2024-04-11 05:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'41" / 06'07" / 05'57" / 05'28" / 05'51" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'02") | 527 / 1527 |
| 3 | | 05'49" (+00'34") | 343 / 1870 |
| 4 | | 06'11" (+00'56") | 161 / 2032 |
| 5 | | 05'29" (+00'14") | 364 / 2396 |
| 6 | | 06'18" (+01'03") | 158 / 2555 |
| 7 | | 05'50" (+00'35") | 342 / 2897 |
| 8 | | 06'27" (+01'12") | 154 / 3052 |
| 9 | | 05'30" (+00'15") | 363 / 3416 |
| 10 | | 05'15" | 190 / 3606 |
| 11 | | 05'27" (+00'12") | 366 / 3972 |
| 12 | | 06'08" (+00'53") | 162 / 4135 |
| 13 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 5135 |
| 14 | | 05'40" (+00'25") | 66 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 194.02 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'07" | 00:12'48" |
| 3 | 05'57" | 00:18'45" |
| 4 | 05'28" | 00:24'13" |
| 5 | 05'51" | 00:30'04" |
| 5.2 | 05'21" | 00:31'09" |
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