ylai 2016/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

ylai 台北市
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8.4 km | 01:01:08 | 07:15/km

日期: 2016-06-30 06:15 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 07'34" / 07'55" / 07'35" / 08'14" / 07'05" / 06'36" / 06'35" / 06'36" / 07'05" /

6月累積里程 : 147.63 km

Nike Free 3.0 Flyknit (Orange) 累積 : 718.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'55"	00:15'29"
3	07'35"	00:23'04"
4	08'14"	00:31'18"
5	07'05"	00:38'23"
6	06'36"	00:44'59"
7	06'35"	00:51'34"
8	06'36"	00:58'10"
8.4	07'05"	01:01'08"

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