7.0 km | 00:39:43 | 05:40/km日期: 2024-04-11 17:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 64.4
Pace: 07'43" / 06'02" / 06'15" / 06'27" / 12'27" / 05'36" / 13'02" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'46" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 223.05 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'02" | 00:13'45" |
| 3 | 06'15" | 00:20'00" |
| 4 | 06'27" | 00:26'27" |
| 5 | 12'27" | 00:38'54" |
| 6 | 05'36" | 00:44'30" |
| 7 | 13'02" | 00:57'32" |
| 7.0 | 03'31" | 00:57'33" |
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