7.5 km | 00:46:19 | 06:08/km日期: 2024-04-11 20:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 79.2
Pace: 05'55" / 06'04" / 05'59" / 06'14" / 06'06" / 06'26" / 06'10" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'17") | 609 / 1609 |
| 3 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 2609 |
| 4 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 3609 |
| 5 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 4609 |
| 6 | | 06'14" (+00'36") | 1000 / 5609 |
| 7 | | 05'38" | 23 / 5632 |
| 8 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 6632 |
| 9 | | 06'01" (+00'23") | 618 / 7251 |
| 10 | | 05'19" | 282 / 7534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.92 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'04" | 00:11'59" |
| 3 | 05'59" | 00:17'58" |
| 4 | 06'14" | 00:24'12" |
| 5 | 06'06" | 00:30'18" |
| 6 | 06'26" | 00:36'44" |
| 7 | 06'10" | 00:42'54" |
| 7.5 | 05'44" | 00:45'58" |
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