8.0 km | 00:39:04 | 04:53/km日期: 2024-04-14 06:10 - 平均心率: 173 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.6
Pace: 05'29" / 05'04" / 04'35" / 04'52" / 04'47" / 05'02" / 05'00" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 995 / 7995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
8.00 km 
Adidas boston10 累積 :
305.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'04" | 00:10'33" |
| 3 | 04'35" | 00:15'08" |
| 4 | 04'52" | 00:20'00" |
| 5 | 04'47" | 00:24'47" |
| 6 | 05'02" | 00:29'49" |
| 7 | 05'00" | 00:34'49" |
| 8.0 | 04'16" | 00:39'04" |
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