7.1 km | 00:50:20 | 07:07/km日期: 2024-04-22 18:06 - 平均心率: 172 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.6
Pace: 05'19" / 05'52" / 05'49" / 08'50" / 07'07" / 07'42" / 09'12" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'11" (+03'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+02'18") | 67 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.90 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'52" | 00:11'11" |
| 3 | 05'49" | 00:17'00" |
| 4 | 08'50" | 00:25'50" |
| 5 | 07'07" | 00:32'57" |
| 6 | 07'42" | 00:40'39" |
| 7 | 09'12" | 00:49'51" |
| 7.1 | 08'08" | 00:50'24" |
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