Ching Hung Wang 2016/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Hung Wang 台中
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Ching Hung Wang

6.4 km | 00:43:18 | 06:45/km

日期: 2016-07-06 19:03 - 地點: 旱K北 - 天氣: 熱烘烘 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 06'54" / 06'22" / 06'35" / 05'57" / 06'18" / 05'40" / 13'29" /

基本訓練

7月累積里程 : 97.80 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

weily, 於菌頡和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'22"	00:13'16"
3	06'35"	00:19'51"
4	05'57"	00:25'48"
5	06'18"	00:32'06"
6	05'40"	00:37'46"
6.4	13'28"	00:43'18"

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