Alan Wang 2016/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Wang 台北市
ID 182402

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8.2 km | 00:53:25 | 06:32/km

日期: 2016-07-06 17:50 - 地點: 新北市沙崙國民小學 New Taipei Municipal ShaLun Elementary School - 卡路里: 528.091 Cal

Pace: 06'49" / 05'32" / 05'32" / 07'03" / 05'19" / 05'22" / 08'53" / 06'51" / 12'18" /

7月累積里程 : 100.13 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 老高和其他 2 人說推

·

ykl 晚安~運動愉快！

2016-07-06 18:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'32"	00:12'21"
3	05'32"	00:17'53"
4	07'03"	00:24'56"
5	05'19"	00:30'15"
6	05'22"	00:35'37"
7	08'53"	00:44'30"
8	06'51"	00:51'21"
8.2	12'15"	00:53'25"

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