陳安邦 2016/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳安邦台北市
ID 50487

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6.1 km | 00:39:53 | 06:34/km

日期: 2016-07-06 07:48 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'50" / 06'55" / 07'13" / 06'07" / 05'57" / 06'19" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'46" (+00'49")

993 / 993

2

07'01"

(13'45")

06'55" (+00'58")

1012 / 2005

3

07'07"

(20'52")

07'10" (+01'13")

992 / 2998

4

06'13"

(27'05")

06'07" (+00'10")

1015 / 4013

5

05'57"

(33'02")

05'57"

998 / 5012

展開計圈分析

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'55"	00:13'45"
3	07'13"	00:20'58"
4	06'07"	00:27'05"
5	05'57"	00:33'02"
6	06'19"	00:39'21"
6.1	07'38"	00:39'53"

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