6.7 km | 00:58:49 | 08:48/km日期: 2016-07-05 05:44 - 地點: 六龜 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1097 Cal - 總步數: 6975 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'47" / 07'04" / 08'03" / 08'44" / 06'55" / 06'20" / 20'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+01'17") | 1005 / 1005 | 144 / 89 |
| 2 | | 07'07" (+00'40") | 1004 / 2010 | 150 / 93 |
| 3 | | 07'58" (+01'31") | 1005 / 3016 | 134 / 93 |
| 4 | | 08'47" (+02'20") | 1008 / 4024 | 106 / 106 |
| 5 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 5024 | 153 / 95 |
| 6 | | 06'27" | 1006 / 6030 | 165 / 93 |
| 7 | | 20'13" (+13'46") | 675 / 6706 | 46 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
268.30 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1011.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'04" | 00:14'51" |
| 3 | 08'03" | 00:22'54" |
| 4 | 08'44" | 00:31'38" |
| 5 | 06'55" | 00:38'33" |
| 6 | 06'20" | 00:44'53" |
| 6.7 | 20'37" | 00:58'49" |
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