徐榮生 2016/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

徐榮生新竹
ID 191519

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6.4 km | 00:50:01 | 07:48/km

日期: 2016-07-03 06:52 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 7902 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 07'16" / 06'52" / 07'31" / 07'06" / 06'51" / 09'50" / 11'29" /

7月累積里程 : 81.00 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'52"	00:14'08"
3	07'31"	00:21'39"
4	07'06"	00:28'45"
5	06'51"	00:35'36"
6	09'50"	00:45'26"
6.4	11'29"	00:50'01"

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