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劉守智
嘉義
ID 4159
114 位追隨者
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劉守智
22.4 km
|
01:09:33
|
19.3 km/h
日期:
2016-07-07 06:03
-
總爬升:
274 m
-
卡路里:
717 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'16"
(03'16")
18.18 (-13.40)
988 / 988
2
03'50"
(07'06")
15.93 (-15.65)
1013 / 2002
3
02'47"
(09'53")
21.95 (-9.63)
1016 / 3019
4
02'44"
(12'37")
22.09 (-9.49)
1002 / 4022
5
02'56"
(15'33")
20.22 (-11.35)
986 / 5008
展開計圈分析
6
02'29"
(18'02")
24.16 (-7.42)
999 / 6008
7
02'14"
(20'16")
27.27 (-4.31)
1010 / 7018
8
02'49"
(23'05")
21.43 (-10.15)
1003 / 8022
9
04'20"
(27'25")
13.74 (-17.84)
992 / 9014
10
03'43"
(31'08")
16.22 (-15.36)
1003 / 10017
11
02'43"
(33'51")
22.22 (-9.36)
1005 / 11022
12
03'25"
(37'16")
17.65 (-13.93)
1004 / 12026
13
03'17"
(40'33")
18.18 (-13.40)
994 / 13021
14
03'33"
(44'06")
17.14 (-14.44)
1014 / 14035
15
05'10"
(49'16")
11.61 (-19.97)
997 / 15032
16
04'22"
(53'38")
13.85 (-17.73)
1005 / 16038
17
03'09"
(56'47")
19.15 (-12.43)
1001 / 17039
18
01'55"
(58'42")
31.58
1005 / 18044
19
02'11"
(01:00'53")
27.48 (-4.10)
997 / 19041
20
02'29"
(01:03'22")
24.16 (-7.42)
995 / 20037
21
02'12"
(01:05'34")
27.48 (-4.10)
1005 / 21042
22
02'37"
(01:08'11")
23.23 (-8.35)
1008 / 22051
23
01'22"
(01:09'33")
15.79 (-15.79)
358 / 22410
嘉義
劉
守智
·
留言
嘉義
劉
守智
·
留言
有影子刷過去？一老一少？
折返直追，連車尾燈都看不到=="。
結果蘭潭一圈的計劃變雙潭。
7月累積里程 :
49.34 km
ASTER
Android - HTC HTC_M9pw 上傳
| 8 years ago
蔡忠錦
,
謝哲
和其他
23
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.9
-6.7 %
2
16.0
-13.2 %
3
21.6
2.8 %
4
22.0
35.6 %
5
20.5
-5.0 %
6
24.2
-1.8 %
7
27.7
-1.6 %
8
21.2
4.0 %
9
13.7
7.6 %
10
16.1
5.4 %
11
22.5
-3.1 %
12
17.6
5.2 %
13
18.4
3.6 %
14
17.3
3.2 %
15
11.4
8.6 %
16
13.9
-6.3 %
17
18.9
-1.9 %
18
33.3
-2.6 %
19
25.7
-1.0 %
20
24.5
-4.3 %
21
27.3
-2.4 %
22
23.2
-4.6 %
22.4
16.8
-0.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:19:01
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18:58/km
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
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00:04:35
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06:35/km
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22.4 km | 01:09:33 | 19.3 km/h
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