5.7 km | 00:26:59 | 04:43/km日期: 2024-04-08 20:01 - 平均心率: 165 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.2
Pace: 04'56" / 04'46" / 04'48" / 04'38" / 04'30" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'32") | 997 / 1997 |
| 3 | | 04'53" (+00'39") | 405 / 2402 |
| 4 | | 04'43" (+00'29") | 408 / 2811 |
| 5 | | 04'37" (+00'23") | 411 / 3222 |
| 6 | | 04'25" (+00'11") | 417 / 3640 |
| 7 | | 04'41" (+00'27") | 413 / 4053 |
| 8 | | 04'29" (+00'15") | 411 / 4464 |
| 9 | | 04'29" (+00'15") | 413 / 4877 |
| 10 | | 04'35" (+00'21") | 412 / 5290 |
| 11 | | 04'14" | 405 / 5696 |
| 12 | | 10'08" (+05'54") | 20 / 5716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.71 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'46" | 00:09'42" |
| 3 | 04'48" | 00:14'30" |
| 4 | 04'38" | 00:19'08" |
| 5 | 04'30" | 00:23'38" |
| 5.7 | 04'27" | 00:26'50" |
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