11.1 km | 01:05:01 | 05:52/km日期: 2024-04-10 06:59 - 平均心率: 106 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 73.6
Pace: 06'23" / 05'56" / 05'53" / 05'50" / 05'53" / 05'50" / 05'47" / 05'44" / 05'44" / 05'50" / 05'51" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'32" (+00'48") | 54 / 11054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 309.71 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'56" | 00:12'19" |
| 3 | 05'53" | 00:18'12" |
| 4 | 05'50" | 00:24'02" |
| 5 | 05'53" | 00:29'55" |
| 6 | 05'50" | 00:35'45" |
| 7 | 05'47" | 00:41'32" |
| 8 | 05'44" | 00:47'16" |
| 9 | 05'44" | 00:53'00" |
| 10 | 05'50" | 00:58'50" |
| 11 | 05'51" | 01:04'41" |
| 11.1 | 06'26" | 01:05'02" |
20153.1 km | 
0.0 km
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