5.2 km | 00:25:19 | 04:49/km日期: 2024-04-10 17:22 - 平均心率: 167 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 4312 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69.5
Pace: 05'21" / 04'55" / 04'43" / 04'34" / 04'35" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'45") | 1002 / 1002 | 167 / 111 |
| 2 | | 04'55" (+00'20") | 1002 / 2005 | 169 / 120 |
| 3 | | 04'43" (+00'08") | 1001 / 3006 | 170 / 123 |
| 4 | | 04'35" | 1003 / 4010 | 171 / 126 |
| 5 | | 04'35" | 1002 / 5012 | 172 / 126 |
| 6 | | 04'41" (+00'06") | 231 / 5244 | 171 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.92 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'55" | 00:10'16" |
| 3 | 04'43" | 00:14'59" |
| 4 | 04'34" | 00:19'33" |
| 5 | 04'35" | 00:24'08" |
| 5.2 | 04'50" | 00:25'19" |
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