5.9 km | 01:01:13 | 10:24/km日期: 2024-04-09 11:23 - 平均心率: 72 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 06'33" / 06'01" / 10'59" / 06'36" / 07'18" / 35'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'27" (+25'27") | 881 / 5881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 247.20 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'01" | 00:12'34" |
| 3 | 10'59" | 00:23'33" |
| 4 | 06'36" | 00:30'09" |
| 5 | 07'18" | 00:37'27" |
| 5.9 | 35'37" | 01:08'52" |
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