10.1 km | 00:58:46 | 05:50/km日期: 2024-04-13 15:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'58" / 05'47" / 05'55" / 05'50" / 05'50" / 09'26" / 05'47" / 05'43" / 05'43" / 05'46" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.16 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 05'47" | 00:13'45" |
| 3 | 05'55" | 00:19'40" |
| 4 | 05'50" | 00:25'30" |
| 5 | 05'50" | 00:31'20" |
| 6 | 09'26" | 00:40'46" |
| 7 | 05'47" | 00:46'33" |
| 8 | 05'43" | 00:52'16" |
| 9 | 05'43" | 00:57'59" |
| 10 | 05'46" | 01:03'45" |
| 10.1 | 05'39" | 01:04'03" |
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