8.0 km | 00:50:27 | 06:17/km日期: 2024-04-12 06:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 95.7
Pace: 06'02" / 06'15" / 06'13" / 06'08" / 06'29" / 06'18" / 06'15" / 07'27" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+01'59") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.32 km 
HOKA Mach 6 薄暮藍 累積 :
709.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'15" | 00:12'17" |
| 3 | 06'13" | 00:18'30" |
| 4 | 06'08" | 00:24'38" |
| 5 | 06'29" | 00:31'07" |
| 6 | 06'18" | 00:37'25" |
| 7 | 06'15" | 00:43'40" |
| 8 | 07'27" | 00:51'07" |
| 8.0 | 07'53" | 00:51'17" |
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