5.3 km | 00:34:26 | 06:31/km日期: 2016-06-26 19:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'41" / 06'10" / 06'23" / 06'28" / 06'55" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'22") | 1020 / 1020 |
| 2 | | 06'11" | 1048 / 2068 |
| 3 | | 06'22" (+00'11") | 1065 / 3133 |
| 4 | | 06'30" (+00'19") | 1038 / 4172 |
| 5 | | 06'48" (+00'37") | 1047 / 5219 |
| 6 | | 09'21" (+03'10") | 62 / 5282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'10" | 00:12'51" |
| 3 | 06'23" | 00:19'14" |
| 4 | 06'28" | 00:25'42" |
| 5 | 06'55" | 00:32'37" |
| 5.3 | 06'54" | 00:34'34" |
留言 
