6.1 km | 00:27:29 | 04:29/km日期: 2024-04-21 12:38 - 平均心率: 170 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 65.3
Pace: 04'28" / 05'51" / 04'24" / 05'48" / 02'26" / 03'31" / 08'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'24" (+01'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" (+03'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'40" (+02'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+03'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 02'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'30" (+01'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'10" (+05'44") | 131 / 6131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 6.13 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'28" | 00:04'28" |
2 | 05'51" | 00:10'19" |
3 | 04'24" | 00:14'43" |
4 | 05'48" | 00:20'31" |
5 | 02'26" | 00:22'57" |
6 | 03'31" | 00:26'28" |
6.1 | 08'07" | 00:27'32" |