9.5 km | 05:20:14 | 33:50/km日期: 2024-04-06 06:34 - 總爬升: 389 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.4
Pace: 24'43" / 31'27" / 30'00" / 31'56" / 52'04" / 23'09" / 42'51" / 59'43" / 20'35" / 08'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.13 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
10095.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'43" | 00:24'43" |
| 2 | 31'27" | 00:56'10" |
| 3 | 30'00" | 01:26'10" |
| 4 | 31'56" | 01:58'06" |
| 5 | 52'04" | 02:50'10" |
| 6 | 23'09" | 03:13'19" |
| 7 | 42'51" | 03:56'10" |
| 8 | 59'43" | 04:55'53" |
| 9 | 20'35" | 05:16'28" |
| 9.5 | 08'10" | 05:20'14" |
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