9.3 km | 01:14:19 | 08:00/km日期: 2024-04-07 16:49 - 平均心率: 121 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.5
Pace: 07'51" / 07'36" / 06'30" / 06'57" / 06'02" / 05'45" / 05'28" / 10'38" / 15'40" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'37" (+05'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'40" (+10'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'21" (+09'54") | 279 / 9279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.66 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'36" | 00:15'27" |
| 3 | 06'30" | 00:21'57" |
| 4 | 06'57" | 00:28'54" |
| 5 | 06'02" | 00:34'56" |
| 6 | 05'45" | 00:40'41" |
| 7 | 05'28" | 00:46'09" |
| 8 | 10'38" | 00:56'47" |
| 9 | 15'40" | 01:12'27" |
| 9.3 | 10'29" | 01:15'23" |
展開計圈分析
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