5.0 km | 00:35:00 | 06:59/km日期: 2024-04-11 19:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.9
Pace: 07'18" / 07'02" / 06'59" / 06'57" / 06'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'47" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
54.03 km 
nike NIKE ZoomX Vaporfly NEXT%(白) 累積 :
806.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'02" | 00:14'20" |
| 3 | 06'59" | 00:21'19" |
| 4 | 06'57" | 00:28'16" |
| 5 | 06'47" | 00:35'03" |
| 5.0 | 06'38" | 00:35'04" |
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