Kuo Liming 2016/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Liming 新北市
ID 199870

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8.8 km | 00:42:20 | 04:49/km

日期: 2016-07-05 06:30 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'00" / 04'57" / 05'09" / 04'30" / 04'39" / 04'45" / 04'29" / 04'48" / 05'13" /

7月累積里程 : 143.75 km

FILA NA 累積 : 1435.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 張秀雲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'57"	00:09'57"
3	05'09"	00:15'06"
4	04'30"	00:19'36"
5	04'39"	00:24'15"
6	04'45"	00:29'00"
7	04'29"	00:33'29"
8	04'48"	00:38'17"
8.8	05'13"	00:42'20"

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