2.5 km | 00:16:45 | 06:38/km日期: 2024-04-06 16:57 - 平均心率: 124 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.6
Pace: 05'45" / 07'22" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'22" (+01'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" (+01'10") | 525 / 2525 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
247.13 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 07'22" | 00:13'07" |
2.5 | 07'55" | 00:17'17" |