3.7 km | 00:52:08 | 14:15/km日期: 2024-03-09 20:12 - 平均心率: 101 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 13'37" / 13'08" / 15'09" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'00" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'08" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'57" (+01'49") | 657 / 3657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.27 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 13'08" | 00:26'45" |
| 3 | 15'09" | 00:41'54" |
| 3.7 | 14'18" | 00:51'18" |
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