8.6 km | 00:46:00 | 05:22/km日期: 2024-03-30 18:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 70.5
Pace: 05'04" / 05'20" / 05'28" / 05'34" / 05'28" / 05'24" / 05'19" / 05'21" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'17") | 564 / 8564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.63 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'20" | 00:10'24" |
| 3 | 05'28" | 00:15'52" |
| 4 | 05'34" | 00:21'26" |
| 5 | 05'28" | 00:26'54" |
| 6 | 05'24" | 00:32'18" |
| 7 | 05'19" | 00:37'37" |
| 8 | 05'21" | 00:42'58" |
| 8.6 | 05'22" | 00:46'00" |
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