9.4 km | 04:43:07 | 29:58/km日期: 2024-04-06 07:11 - 總爬升: 517 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 96.4
Pace: 25'19" / 26'59" / 17'51" / 67'09" / 27'35" / 17'40" / 28'46" / 31'49" / 23'51" / 36'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'19" | 00:25'19" |
| 2 | 26'59" | 00:52'18" |
| 3 | 17'51" | 01:10'09" |
| 4 | 67'09" | 02:17'18" |
| 5 | 27'35" | 02:44'53" |
| 6 | 17'40" | 03:02'33" |
| 7 | 28'46" | 03:31'19" |
| 8 | 31'49" | 04:03'08" |
| 9 | 23'51" | 04:26'59" |
| 9.4 | 36'06" | 04:43'07" |
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