沛錡 2016/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:41:14 | 08:10/km

日期: 2016-07-11 19:03 - 地點: 西屯國小 - 天氣: 微風帶點小雨 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 06'49" / 08'34" / 08'11" / 08'34" / 08'50" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'47"

990 / 990

2

08'30"

(15'13")

08'26" (+01'39")

1007 / 1997

3

08'21"

(23'34")

08'15" (+01'28")

1010 / 3007

4

08'25"

(31'59")

08'30" (+01'43")

989 / 3997

5

08'59"

(40'58")

08'50" (+02'03")

1015 / 5013

6

00'16"

(41'14")

08'57" (+02'10")

29 / 5042

7月累積里程 : 25.60 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 444.4 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

初心, OAoa 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	08'34"	00:15'23"
3	08'11"	00:23'34"
4	08'34"	00:32'08"
5	08'50"	00:40'58"
5.0	06'12"	00:41'14"

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